Q. 아이가 자다 깨서 울어요

안녕하세요. 185일 된 아기가 지난주부터 자가 깨서 눈 감고 막 울어요.. 엉엉엉 무서운 꿈을 꾼 건지... 한참을 울다 다시 자요... (울면 안아서 토닥여줘요) 아침에 일어나면 무슨 일 있냐는 듯이 싱글벙글, 정말로 무서운 꿈을 꾼 걸까요?

그리고 선생님 소고기 미음하는데 너무 비린내가 나서 아기가 잘 안 먹네요 양파 조금 넣어도 될까요?

A. 답변

안녕하세요. 아기가 자다가 깨며 운다는 것만으로 정확히 어떤 상황인지는 알기 어렵습니다. 잠을 못 자는 다른 원인(아프거나 배고프거나 기저귀가 젖었거나 등)이 없다는 전제하에 일반적인 설명만 조금 드리겠습니다. 이맘때 아기들 중에, 잠들고 한 시간-한 시간 반 정도 잘 자다가 잠에서 깬 다음, 다시 잠들지 못하고 우는 경우가 있습니다. 아기들에게 나타나는 일종의 불면증(insomnia)이라고 할 수 있는데요, 이는 아기가 스스로 잠드는 법을 익히지 못해서 그렇다고 알려져 있습니다.

아기가 혼자서 잠드는 법을 익힌 아기는, 자다가 깨서도 곧 혼자서 잠에 들 수 있지만, 그렇지 못한 아기들은 (자기를 편안하게 해서 재워줄) 누군가를 찾게 되고 우는 것이지요. 그래서 소아청소년과 의사들은 아기가 혼자서 잠드는 법을 익히도록 권합니다.(옆에 전문가 칼럼 중에 '좋은 수면 습관을 들이는 방법'을 참고하세요)이유식에 들어가는 음식 중에 특정 음식은 안된다고 하는 경우는 별로 없습니다. 다만, 맛과 향이 강한 음식을 너무 일찍 주게 되면 아기가 건강한 식성을 갖는데 방해가 될 수 있습니다. 

그래서 가능한 처음에는 맛과 향이 강한 식재료 대신에, 부드럽고 맛과 향이 강하지 않은 식재료를 이용하도록 권하는 것이지요. 양파의 향을 아기가 덜 느끼게 하면서, 소고기 비린내를 없앨 수 있는 방법...... 이 있다면 시도해 보는 것도 나쁘진 않습니다...^^ 그러나 그전에 아기가 소고기 미음을 안 먹는 이유가 비린내(?) 때문인지 한 번 더 확인할 필요가 있어 보입니다. 단순히 고기라는 음식이 낯설어서 안 먹는 경우도 많으니까요. 어른들도 안 먹던 음식을 처음 보자마자 잘 먹는 경우가 많지 않은 것처럼요...^^ 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 아기가 밝고 건강하게 자라기를 기원합니다.