Q. 아토피 있는 아이 닭 가슴살 먹여도 될까요?

곧 9개월이 되는 아가인데요. 이유식 레시피 보면 닭 가슴살도 사용하곤 하는데 제가 아토피가 있고 아기도 피부가 안 좋은 데다 닭고기는 아토피에 안 좋다는 말을 많이 들어서 아직 닭 가슴살은 안 먹였는데요.

먹어도 관계없나요?
 

A. 답변

닭고기가 (다른 음식에 비해) 아토피에 안 좋다는 과학적 근거는 없습니다. 아토피에 안 좋다고 알려진 음식으로는, 우유, 계란, 콩, 밀, 생선, 메밀 정도이며, 이러한 음식이 음식 알레르기의 90%를 일으킨다고 알려져 있습니다. 더군다나 이러한 음식들도 오히려 어렸을 때 먹이지 않고 피한 경우 아토피에 더 안 좋다는 연구결과가 속속히 밝혀지고 있습니다. 

따라서, 아기에게 특정 음식을 무작정 회피하는 것보다는 다양한 음식을 골고루 먹이는 것이 중요합니다. 닭고기도 마찬가지이고요.

다만, 어떤 음식이든 먹고 나서 알레르기반응(피부발진, 반복적 구토, 설사 등)이 나타난다면 그 음식을 다시 먹을 때는 주의할 필요가 있습니다. 즉, 먹어보지도 않은 음식을 피할 이유는 없으나, 먹어보고 나서 증상이 생기는 음식은 주의해야 하지요.

아기가 이전에 닭고기 먹고 나서 특별히 알레르기 반응이나 아토피 악화로 고생한 적이 없다면, 아기의 균형 잡힌 영향을 위해 먹이시는 것이 좋습니다. 대신 먹은 후에 알레르기 반응이 생기는지 잘 관찰해야겠지요. 하지만 이는 닭고기뿐 아니라 모든 음식이 마찬가지입니다.

아기가 밝고 건강하게 자라기를 기원합니다. 감사합니다.