Q. 성장이 빠른 아이, 후기 이유식으로 진행해야 할까요?

지금 8개월 넘었는데 하루에 중기 이유식 2번 먹고 간식은 치즈나 과자를 주로 먹이고 있고요.. 분유는 240씩 3번~4번 먹고 있는데 적당한 건가요?? 
키는 76cm 고요 10kg 이예요.. 지금 물건 잡구 걸어 다니고요. 딴 애들보다 성장도 빠르고 몸무게도 많이 나가는데 영양을 생각해서 후기 이유식을 줘야 하는 건지? 지금 그대로 먹여야 하는 건지... 그냥 개월 수에 맞게 똑같이 주면 되나요??

A. 답변

현재 아기가 하루에 섭취하는 칼로리는 대략 770-940 kcal (간식은 제외) 정도로 추정이 되며, 간식의 양이 너무 많지 않다면 (체중 대비) 적절한 양으로 보입니다. 아기 키와 체중은 또래에 비해 다소 큰 편이기는 하지만 염려할 정도는 아니고요.^^

혹시나 하는 마음에 첨언을 드리자면, 분유 먹는 아기들 중에 아기 자신이 먹고 싶어 하는 만큼 먹어서 그 정도의 양을 먹는다면 전혀 문제 될 것이 없습니다. 다만 간혹 아기가 먹을 양을 부모(혹은 부모 대리인)가 정해놓고 먹이는 경우가 있습니다. 

특히 젖병으로 먹이는 경우 먹는 양을 정확히 알 수 있기 때문에 부모가 특정한 양을, 이를테면 '이번에는 200cc를 (반드시) 먹여야 된다'고 생각하기 쉽습니다. 예를 들어 아기가 160cc쯤 먹고 배불러서 그만 먹고 싶어 할 때, '200cc'를 채우기 위해서 억지로 먹이는 경우에는 주의를 요합니다. 아기 입장에서는 '과식'을 하게 되고, 이런 경우 소아비만과 관련이 있다고 알려져 있기 때문입니다.

아기가 사레 걸리지 않고 먹을 수 있으면 후기 이유식을 먹이셔도 좋고, 지금처럼 중기 이유식을 더 먹이셔도 좋습니다. 중요한 것은 다양한 식품군(곡식, 채소, 고기 등)을 다양하게 먹는 것이니까요...^^ 다양한 식품군을 골고루 먹는다면 아기에게 필요한 만큼 충분한 영양이 공급됩니다. 다만, 분유(우유) 섭취가 적은 경우 비타민D(vitamin D) 그리고 고기 섭취가 적은 경우 철분(iron)은 보충해 주는 것이 좋습니다.

도움이 되셨으면 좋겠습니다. 아기가 밝고 건강하게 자라기를 기원합니다.